Direção Defensiva: Práticas Para Aumentar sua Segurança na Estrada
Seja nas rodovias movimentadas ou nas ruas congestionadas da cidade, a segurança no trânsito deve ser uma responsabilidade compartilhada entre todos os envolvidos. O aumento do tráfego, as distrações ao volante e condições adversas da estrada e do clima fazem com que as habilidades da direção defensiva sejam de suma importância.
Inclusive, você sabia que acidentes de trânsito são uma das principais causas de lesões e mortes em todo o mundo? Por isso, é fundamental praticar a direção defensiva para prevenir colisões e se manter em segurança.
Leia este artigo para entender:
- o que é direção defensiva;
- as principais práticas de direção defensiva.
O que é direção defensiva?
Direção defensiva consiste em uma forma de dirigir na qual o motorista está sempre concentrado na prevenção de acidentes e na minimização dos riscos. Envolve um conjunto de práticas e atitudes que as pessoas que dirigem devem adotar para protegerem a si mesmo, aos seus passageiros e todos os demais usuários das vias públicas.
O conceito é baseado na ideia de que se deve antecipar possíveis perigos e agir de forma proativa para evitá-los e reduzir significativamente o risco de acidentes.
Direção defensiva: principais práticas
Entenda quais são as práticas mais importantes a serem seguidas no dia a dia e nas estradas, de acordo com a abordagem da direção defensiva:
Mantenha a manutenção do veículo em dia
Os cuidados com o carro são parte fundamental da direção defensiva, já que um veículo desregulado pode provocar diversos tipos de acidente. Tendo isso em vista, o motorista deve ter a responsabilidade de estar com a manutenção sempre em dia, seguindo a regularidade recomendada para a realização de revisões e atento a qualquer pequeno sinal de problema.
Pratique a antecipação
O pilar mais importante, que rege todas as práticas da direção defensiva, é o da antecipação. Isso significa que o motorista deve estar sempre atento ao seu ambiente e aos veículos ao seu redor, de forma que consiga antecipar atitudes para evitar acidentes e aumentar a segurança no trânsito.
Esteja constantemente atento
Para quem dirige com muita frequência, a ação se torna quase automática — mas isso não quer dizer que permita distrações. Mesmo os motoristas mais experientes devem estar sempre atentos ao trânsito, evitando realizar qualquer atividade concomitante, como mexer no celular, comer, fumar ou se maquiar.
Em relação ao rádio do carro, lembre-se de mantê-lo sempre num volume que permita a escuta dos estímulos sonoros externos, essenciais para a compreensão de avisos como buzinas, freadas bruscas e batidas.
A atenção difusa é uma forma de dirigir com o estado de alerta equilibrado. Ela nos permite perceber o ambiente ao redor sem estar focado em algo específico, e é fundamental para captar informações relevantes durante a condução. Com a atenção difusa, podemos antecipar possíveis perigos e reagir de forma rápida e consciente, tornando a direção mais segura e responsável.
Observe e cumpra a sinalização
A sinalização é uma grande aliada do motorista defensivo, que deve respeitá-la sempre. Nunca ultrapasse o limite de velocidade estabelecido para a via, tampouco faça ultrapassagens quando elas são proibidas: não vale a pena colocar a sua vida e a dos outros em risco para chegar mais rápido.
Mantenha uma distância segura
Manter uma distância segura em relação ao veículo da frente é fundamental para que o motorista tenha tempo e espaço para reagir a situações de emergência como freadas bruscas.
Uma boa dica é praticar a regra dos 3 segundos. Escolha um ponto à margem da pista e observe quando o veículo à sua frente passará por esse ponto. A partir desse momento, inicie a contagem. Se você passar pelo menos ponto menos de 3 segundos após o veículo da frente, aumente um pouco mais a distância. Dessa forma, você terá mais tempo hábil para reagir diante de uma situação inesperada.
Ajuste a direção às condições apresentadas
Não é porque você está acostumado a dirigir que deve dirigir sempre do mesmo jeito! É preciso analisar os fatores externos para entender os cuidados necessários ao volante.
Pratique, sempre, a velocidade compatível. Ela leva em conta não somente o limite de velocidade da via, mas também as condições do tráfego, da pista e do clima, entre outros. Tudo isso deve ser considerado para que você adote uma velocidade condizente com as situações apresentadas durante a condução.
Preste atenção ao seu estado de saúde e disposição
O estado de saúde e disposição do motorista também reflete em sua forma de dirigir. Por isso, não se esqueça de fazer uma auto-análise para entender se está mesmo bem disposto para pegar o carro, especialmente para encarar a estrada.
Se estiver com sono, muito ansioso ou mesmo com algum incômodo de saúde, como dores ou pressão baixa, procure se estabelecer antes de pegar no volante! No caso de viagens de longas horas de estrada, essa auto-análise deve ser repetida diversas vezes ao longo do caminho, para que você respeite suas próprias necessidades de pausa.
Procure sempre ter uma boa noite de sono na noite anterior, faça pequenas pausas a cada 2 ou 3 horas de condução e não consuma álcool, drogas ou medicamentos que possam afetar suas habilidades neuromotoras. Para entender melhor o assunto, consulte sempre o seu médico.
Não se esqueça de acompanhar a reserva de combustível
Um carro parado no meio do trânsito da cidade ou da estrada, além de ser uma situação incômoda para o motorista, pode ser bastante perigosa. Para evitar esse perrengue, esteja sempre atento ao nível do tanque de combustível e reabasteça antes de correr o risco de que ele acabe.
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